Entreprise "Transformer la peur (et toutes émotions désagréables) en moteur" Inspirer, rebondir, rayonner. 14-15 Avril ou 17-18 Novembre 2022
Être au meilleur de soi. Fédérer. Inspirer. Rayonner.
Formation créée le 28/12/2021. Dernière mise à jour le 03/02/2022.
Version du programme : 1
Programme de la formation
...Acquérir des outils permettant de passer rapidement d'un état de peur, de stress ou de tension à un état plus serein propice au recul et à la prise de décision. Apprendre à développer une pleine puissance personnelle dynamique, créative et positive favorisant un leadership inspirant, attractif et un management agile. Dans la période d'incertitude actuelle, savoir gérer les émotions perturbantes s'avère être plus qu'un atout, c'est une nécessité. "Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie c'est de passer de la peur à l'amour." Frédéric lenoir * Animée depuis plus de dix auprès des dirigeants, ce module reçoit une excellente évaluation ( 19,7 /20 en moyenne). "Cette formation a changé ma vie personnelle et professionnelle. Auparavant je prenais tout sur mes épaules et j’en souffrais pas mal, depuis je suis beaucoup, beaucoup plus serein. Tout devient possible, dans l'entreprise que l’on a repris on commence a voir à travers les chiffres le résultat de tout ce qui a pu être mis en place.
Objectifs de la formation
- Savoir passer d'un état de peur ( et d'émotions désagréables) à un état plus serein. Installer un climat de stabilité, de sécurité et de confiance dans les périodes de crise ( COVID)
- Développer un leadership positif et attractif
- Savoir activer un processus d'ajustement créateur permettant de rebondir personnellement et collectivement.
- Diriger, manager et accompagner au meilleur de soi
Profil des bénéficiaires
- Dirigeants, leaders, managers, formateurs
- Professions médicales et para-médicales
- Volonté de s'impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices
Contenu de la formation
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LES SIGNAUX. Développer la présence et la conscience émotionnelle
- Auto-analyse. Le carré de Johari / Diriger en conscience. Découvrir son MOI ( Mode Opératoire Interne).
- Les signaux émotionnels. Deux émotions principales, deux états internes. Les manifestations de l'état de peur et de sérénité.
- Activer l'API. Attitude Positive Interne, auto-compassion. Mode survie automatique.
- Les incidences de la peur pour soi-même et dans l' entreprise.
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LES CAUSES. Identifier les origines de la peur parasite, renforcer la sécurité intérieure
- Les origines de la peur au fil du développement humain. La ligne temps.
- Croyances limitantes, drivers, étiquettes. Les identifier.
- Modes de pensée : jugement, anticipation, supposition, attente. Prophétie auto-réalisatrice.
- Sécurité intérieure, estime, confiance et congruence.
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LES SOLUTIONS.Savoir désactiver l'état de peur et activer la puissance intérieure
- Expressions créatives du pôle "Ressources positives personnelles".
- Dynamisation du processus créatif interne. L'ajustement créateur, un atout pour diriger.
- Expressions créatives du pôle peur . Oser ressentir la peur, jouer avec, pour mieux la dépasser.
- Pratique de techniques de régulation émotionnelle. ( TIPI, E-M-D-R, Cohérence cardiaque, excercices corporelles...)
Patricia NICOLAS Formatrice & Coach Oasis Management
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Temps d'auto-analyse et de réflexion en groupe. La méthode globale "Tête-Coeur-Corps"pratiquée pendant la formation est transposable dans le quotidien.
- Le déroulement s'ajuste aux participants. Co-création, participation active et de codéveloppement sont facilités.
- Alternance d'expérimentation, de partage et de capsules théoriques. Expérimenter, ressentir, comprendre, partager et pratiquer.
- Ateliers d'expression créative. Technique de Photo-langage. Création d'un tableau "Ressources personnelles". Tableaux de mots.
- Étude de cas concrets en situation d'entreprise.
- Pratique de techniques de régulation émotionnelle. TIPI, Respiration méditative, Cohérence cardiaque, Visualisation positive, Libération émotionnelle corporelle.
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.